Laurence Crétel - Sophrologue & professeure de yoga à Lillois-Witterzée

Je combine les disciplines que j'ai approfondies au fil des années : le yoga, la sophrologie, les TAC, la méditation et l'olfactothérapie. Mon éthique s'appuie sur un chemin personnel en constante évolution, la supervision et la formation continue, avec un objectif : vous guider vers plus d'autonomie et d'harmonie.

Je propose des séances de pratiques douces en groupe, sur chaise et parfois sur tapis (en fonction des participant-es). Accessibles à chacun-e quel que soit votre niveau de mobilité, ces séances vous permettent de vous libérer de tensions, vous apprennent à mieux respirer, mieux vivre avec les douleurs, gagner en vitalité... Et aussi elles apaisent votre mental et vous permettent d'acquérir des outils pour réduire le stress et l'anxiété, gagner en confiance et augmenter votre présence à vous et aux autres…