Atelier
Initiation au bol tibétain
Venez découvrir le bol tibétain, comprendre son fonctionnement et surtout apprendre concrètement à l’utiliser en toute autonomie.
Initiation au bol tibétain
Découvrez un outil de relaxation que vous pourrez utiliser au quotidien
Le bol tibétain est bien plus qu’un bel objet ou qu’un instrument aux sonorités apaisantes. Lorsqu’on apprend à l’utiliser, il peut devenir un véritable outil de relaxation à avoir chez soi, disponible chaque fois que l’on ressent le besoin de ralentir, de relâcher les tensions ou simplement de s’accorder un moment pour soi.
C’est tout l’intérêt de cette initiation : vous permettre de découvrir le bol tibétain, de comprendre son fonctionnement et surtout d’apprendre concrètement à l’utiliser en toute autonomie.
Une journée chargée, beaucoup de stress, le mental qui continue à tourner une fois rentré chez soi… Votre bol est là et vous savez comment l’utiliser pour vous offrir votre propre moment de relaxation, sans devoir attendre un prochain rendez-vous.
Une initiation accessible à tous
Cette initiation est ouverte aux femmes comme aux hommes et ne demande aucune connaissance ni qualification particulière.
Vous n’avez jamais utilisé de bol tibétain ? C’est justement l’occasion de le découvrir.
Il suffit d’être curieux, attiré par les sonorités et les vibrations du bol tibétain ou d’avoir envie d’en apprendre davantage sur ses différentes utilisations et sur la place qu’il peut prendre dans votre quotidien.
L’initiation est avant tout basée sur l’expérience et la pratique.
Au programme
Au cours de l’initiation, vous découvrirez notamment :
• les origines et les particularités du bol tibétain ;
• comment choisir un bol adapté à votre utilisation ;
• comment le faire sonner et vibrer correctement ;
• différentes façons de l’utiliser sur le corps ;
• comment réaliser un auto-soin avec votre bol pour vous offrir un moment de relaxation chez vous ;
• comment réaliser un soin sur chaise à une autre personne.
Vous aurez le temps d’expérimenter, de manipuler les bols et de vous familiariser avec leurs sons et leurs vibrations.
Repartir avec quelque chose que vous pourrez réellement utiliser
Aucun prérequis – Ouvert à toutes et tous.